NUTRICIÓN CLÍNICA ESPECIALIZADA

Trata tus intolerancias alimentarias con una dieta personalizada

Alergias, intolerancia al glúten, intolerancia a los lácteos… hay un sin fín de formas en que este tipo de problemas afectan al día a día de las personas que los padecen. ¿Te ayudo?

NUTRICIÓN CLÍNICA

Una intolerancia alimentaria se produce cuando el sistema digestivo no puede procesar adecuadamente ciertos alimentos, causando síntomas como malestar estomacal, hinchazón o diarrea.

Generalmente, está relacionada con la falta de enzimas necesarias para descomponer componentes específicos, como en el caso de la intolerancia a la lactosa.

El diagnóstico implica pruebas específicas o la eliminación y reintroducción controlada de alimentos para identificar desencadenantes.

La gestión efectiva incluye la adopción de una dieta personalizada y la evitación de alimentos problemáticos para garantizar una nutrición equilibrada y una mejor calidad de vida. Si este es tu caso, déjame echarte una mano y encontrar la dieta adecuada para ti.

¿Cómo puedes adaptar tu nutrición a tus intolerancias?

Las intolerancias alimentarias y alergias pueden complicar salir a comer, organizar el día a día o disfrutar de la nutrición… pero tiene solución. ¿Te ayudo?

Una dieta personalizada es esencial para las personas que padecen de intolerancias o alergias alimentarias. Desde los casos más leves a más graves, puedo ayudarte a encontrar una alimentación que se adapte a tu cuerpo, tu día a día y no te haga más complicado la rutina ni cause malestar digestivo.

Tanto si eres celiaco, como intolerante a la lactora o alérgico a cualquier alimento, un tratamiento nutricional personal es la mejor solución a tu situación.

Intolerancia al Gluten
Adoptaremos una dieta libre de gluten, eliminando trigo, cebada y centeno. Te ayudaré a encontrar los alimentos sin gluten que se adapten a tu día a día y usar unos sustitutos adecuados.

Alergia a los Frutos Secos
Esta alergia resulta complicada, ya que muchos alimentos presentan trazas de frutos secos y productos que los contienen. Te ofreceré un seguimiento exhaustivo para encontrar productos a evitar y sustitutos.

Intolerancia a la Lactosa
Con alternativas sin lactosa y suplementos enzimáticos facilitaremos la digestión de la lactosa, mientras te ofrezco una dieta rica en otras fuentes de calcio.

Malestar digestivo
Muchas intolerancias generan malestar digestivo, sin ser capaces de encontrar un único alimento como causa, en estos casos realizaremos un plan acorde a tu situación.

Alergia al Huevo
Si es tu caso, no te preocupes, existen cientos de alternativas que podemos evaluar juntos para facilitarte recetas adecuadas para ti.

Planes

Te ayudo a establecer un plan nutricional para disfrutar de comer a pesar de tus intolerancias

Sesión gratuita 15 minutos

Si tienes dudas y quieres saber si esto es lo que necesitas, nos vemos 15 minutos para resolver tus primeras dudas.

Consulta online 60min

¿Tienes preguntas que hacerme?
Nos vemos por Meet durante una hora.

70,00 €

Plan nutricional

Un plan totalmente adaptado a ti, a tu situación y a tus necesidades.

Desde 120,00 €

Testimonios

Así he podido ayudar a personas con intolerancias...

“Sabina me ayudó mucho después de años de una muy mala relación con la comida. Antes no podía salir a restaurantes por miedo a que me sentara mal; medía lo que comía intentando mejorar mi alimentación y era un tema que me agobiaba y empeoraba mi calidad de vida. Con ella todo fue muy fácil desde el inicio.  

Ahora puedo comer con tranquilidad y normalidad en casa o fuera, sabiendo que me sentará bien y notando como mi salud ha mejorado mucho en estos años con ella. Gracias.”

“La implicación que pone en su trabajo es algo increíble. Te escucha desde el momento uno y se interesa por ti, por tus preocupaciones y tus gustos para así adaptarse realmente a lo que necesitas y facilitarte las cosas lo máximo posible. Además, siempre está dispuesta a tenderte la mano si los ánimos flaquean. Con ella es todo muchísimo más fácil y posible (y te hace recuperar la esperanza si eres una persona que está cansada de lidiar con temas alimenticios).

Afortunada de haberla encontrado y eternamente agradecida por su apoyo y su ayuda. GRACIAS”

“Encontrar a alguien que no te juzgue y que te escuche es difícil por no decir casi imposible. Yo realmente tenía miedo a volver a caer en la necesidad de verme delgada y llegar a obsesionarme por verme en ese peso que se supone que es lo perfecto.

Con Sabina estoy aprendiendo a comer, a andar antes de correr y a llegar a sentirme bien sin necesidad de ver si bajo o no de peso. Sentirme con energía para ser capaz de hacer deporte, de no sentirme cansada… Además, ella hace que te sientas como en casa cuando vas a su consulta, sin sentirte juzgada y escuchada que es algo muy importante para mí.“

“Sabina é unha gran profesional, moi atenta a niña evolución e sempre disposta a resolver calqueira dúbida que xurda. Cando comecei con ela hai 5 meses non supoñía que agora xa estivera comendo tantas cousas diferentes e que me senten ben. Tiña moitos problemas dixestivos que se van solucionando grazas as pautas e indicacións que me da. Sen dúbida, foi unha excelente decisión comezar a tratarme con ela, estou encantada ca miña evolución”

“Un servicio perfecto y personalizado. Sabina es una profesional con mucha formación y experiencia. Trabajando con ella he conseguido llegar a mis objetivos sin opciones drásticas y con hábitos saludables que ahora he incorporado en mi día a día “

“No tenía un horario de comidas. No desayunaba, para comer tomaba un café o algo rápido y llegaba a la noche y devoraba. Me sentía super cansada y los fines de semana cuando por fin tenía tiempo me sentaba a comer y mi estómago se hinchaba.

Así que decidí ponerme en las manos de Sabina, me sorprendió un montón la pauta, ya que es 100% pensada para mí, con recetas fáciles y rápidas para llevar al trabajo. Ahora no solo me encuentro mucho mejor, sino que disfruto de la cocina. Mil gracias Sabina “

¿Tienes alguna duda o quieres que te ayude?

Escríbeme y nos ponemos en marcha para ayudarte a tener un estilo de vida más saludable.